31 אוגוסט 2016

מה אנחנו יודעים על BDSM

למרות הדגש בתרבות הסאדו לרכוש את אביזרי הסאדו היוקרתיים ביותר, העובדה היא שאפשר לחקור את עולם הסאדו עם צעצועי סאדו בכל תקציב. תחילה נכיר את עולם המושגים של עולם הסאדו, שהם ראשי התיבות BDSM.

Bondage and Dominant – קשירה ושליטה.
Sadism and Masochism – סאדו (הפקת הנאה מגרימת כאב) ו- מאזו (הנאה מתחושת כאב).


BDSM יכולה להיות שליטה פיזית או מנטאלית. היא מעניקה את האופציה לאנשים שונים, הנחשבים נורמאלים, את האפשרות לחקור ולגלות את הפנטזיות והפטישים של המיניות שלהם. זה יכול להיות דברים פעוטים כמו הצלפות בישבן, נשיכות, צביטות ואפילו קשירה פשוטה. BDSM יכול להיות עם קיום יחסי מין מלאים או בלי יחסי מין בכלל.

למרות סוג היחסים, אין זה אומר שמדובר בהתעללות וגרימת כאב. פעילות מסוג זה דורשת הסכמה הדדית של שני הצדדים והסכמה מראש על כללים עוד לפני שמתחילים באקט עצמו. ישנן קבוצות של אנשים אשר מתאגדים למשחקי BDSM וישנם זוגות אשר שומרים זאת לחדר המיטות באופן פרטי.

BDSM עומד על שלושה עקרונית, שהם: 

בטיחות – הפעילות חייבת בצורה בטוחה, כשרצוי שפעילות זו מתרחשת בין שני אנשים שמכירים ונותנים אמון אחד בשני.

שפיות – שאומר ששני הצדדים צריכים להיות תחת שליטה מלאה. כלומר, לא תחת השפעת סמים או אלכוהול. 

הסכמה הדדית – הסכמה של שני הצדדים וכללים ברורים מראש, כדי לדעת מתי להפסיק כאשר צד אחד מבקש.

ביחסי BDSM ישנם שני צדדים: הדומיננטי והכנוע. הדומיננטי הוא אדם אשר אוהב להפעיל את הכוח שלו ואת ההשפעה שלו על אחר. הדומיננטי מתייחס לתפקיד ברצינות ומשקיע בזה זמן כדי ללמוד טכניקות ולדעת מה הם האביזרים הטובים ביותר לתפקיד ואילו הכנוע הוא אדם אשר בוחר להיות כפוף למרותו של הדומיננטי.

נכיר עכשיו את המוצרים שמככבים בסצנת בדסמ (סאדו מאזו).

מוצרי שליטה וקשירה - מוצרים כמו אזיקים לידיים או לרגליים, אזיקים גם לידיים ולרגליים וחבלים שונים, מחסום לפה (גאג), כיסוי עיניים וקולר לצוואר. כאשר רוכשים מוצרי קשירה, צריך לשים לב לגודל ולנוחות שבשימוש בו.

שוטים וחבטנים – שוטים להצלפה, קלפרים, חבטנים, אלו נועדו לעורר תחושת כאב. תחושת הכאב יכולה להיות חזקה או קלה, תלוי במה שהוסכם מלכתחילה ולפי זה בוחרים את המוצר המתאים ביותר. כאשר קונים אביזר זה יש להתחשב בכוח שרוצים להפעיל, בחומר ממנו הוא עשוי ובמשקל שלו.

צבטני פטמות - גורם לתחושת כאב באזור הפטמות, מה שגורם לאנשים מסוימים תחושת של גירוי בנוסף לכאב. ישנם צובטי פטמות מפלסטיק ואפשר למצוא גם ממתכת. ישנם צובטי פטמות עם רטט או רגילים ואפילו עם משקולות. כאשר בוחרים צובטי פטמות צריך גם להתחשב על הלחץ שהוא מפעיל על הפטמה.

כאשר בוחרים לחקור את נושא ה BDSM וגם כאשר מדובר באנשים מנוסים, יש לזכור את שלושת הכללים העיקריים שהם: בטיחות, שפיות והסכמה הדדית.

למה נשים מאבדות את החשק המיני?

איבוד החשק המיני זו בעיה שהולכת וגוברת אצל נשים. ירידה בהורמונים, לחץ בעבודה, בעיות ביחסים ובעיות אחרות גובות את מחירן בחדר השינה.
אובדן התשוקה המינית ידועה כהפרעה HSDD (מחסור בחשק מיני או העדר פנטזיות מיניות) וזו הצורה הנפוצה ביותר של בעיות בתפקוד המיניות בקרב נשים בכל הגילים. מחקר שנערך לאחרונה הראה, כי קרוב לשליש מהנשים בגילאי 18-59 סובל מאובדן עניין במין וזה לא הכל בראש שלהן.
בניגוד לאובדן החשק המיני ובעיות זקפה אצל גברים, הבעיה המינית של הנשים נגרמת על ידי שילוב של גורמים פיזיים ונפשיים כאחד והם אינם צפויים להירפא רק על ידי לקיחת גלולה.

מה זה חשק מיני ירוד?
בניגוד לאמונה הרווחת, לפי המומחים, לתדירות קיום יחסי מין אין קשר לחשק המיני או הסיפוק המיני, אין דבר כזה תדירות נורמאלית ודברים משתנים עם הזמן. אך כאשר אישה חווה ירידה משמעותית בעניין שלה במין שגם משפיע על חייה וגורם לה למצוקה, אז זה נחשב לבעיה של תשוקה מינית נמוכה או HSDD.
תשוקה מינית היא יותר מאשר רק בעיה של ליבידו או דחף מיני נמוך. דחף מיני הוא המרכיב הביולוגי של תשוקה, אשר בא לידי ביטוי בעניין מיני ספונטני, מחשבונות מיניות, פנטזיות ארוטיות וחלומות בהקיץ. הדחף המיני יורד באופן טבעי עם הגיל, בהתבסס על גורמים פיסיולוגיים, אבל יצר מיני כולל גם גורמים אישיים ופסיכולוגיים שיוצרים את הנכונות להיות מיני.

הגורמים הנפוצים לאובדן התשוקה המינית אצל נשים:

בעיות ביחסים בין אישיים - בעיות תפקוד של בן הזוג, חוסר סיפוק רגשי במערכת היחסים, לידה של ילד והפיכה למטפלת של הבן הזוג יכול להוריד את החשק המיני.

  • השפעות חברתיות ותרבותיות - מתח בעבודה ולחץ חברתי יכולים להשפיע לרעה על החשק המיני.
  • טסטוסטרון נמוך - טסטוסטרון משפיע על הדחף המיני אצל גברים ונשים. שיא רמת הטסטוסטרון הינה באמצע שנות ה- 20 של הנשים ואז יורד בהתמדה עד גיל המעבר, שם הצניחה היא באופן דרמטי.
  • בעיות רפואיות - מחלות נפש כמו דיכאון, או מצבים רפואיים, שרירנים והפרעות בבלוטות התריס.
  • תרופות - תרופות נוגדות דיכאון, תרופות להורדת לחץ דם וגלולות למניעת הריון, יכולים להוריד את הדחף המיני בדרכים רבות, כגון ירידה ברמת הטסטוסטרון והשפעה על זרימת הדם.
  • גיל - רמות הדם נופלות ברצף אצל נשים כשהן מזדקנות.

להחזיר את התשוקה לחיי המין של האישה

בגלל שאובדן התשוקה המינית אצל נשים, נגרם על ידי שילוב גורמים פיזיים ופסיכולוגיים, זה דורש, בדרך כלל, גישה טיפולית הכוללת יותר מפגישה אחת, בכדי לתקן את הבעיה.
ברגע שהגורמים לירידה בחשק המיני נקבעו, אפשרויות טיפול פוטנציאליות כוללות:

  • טיפול מיני או ייעוץ - טיפול מיני יעיל מאוד ליחידים ולזוגות. בעיות בתפקוד מיני בדרך כלל משפיע על שני הצדדים במערכת יחסים ויש לדון ביחד או בנפרד עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש.
  • שינוי תרופות או מינון - אם הבעיה נגרמת על ידי תרופות, שינוי המרשם או טיפולים אלטרנטיביים יכול להועיל. אם גלולה למניעת הריון היא החשודה כגורם המפחית את רמת הטסטוסטרון, אפשר להחליף את סוג הגלולה.
  • התמודדות עם מצב רפואי - בעיות רפואיות תורמות לירידה בתשוקה המינית. ניתוח או טיפול תרופתי יכול לעזור במקרים אלה.
  • יובש בנרתיק - נשים לאחר גיל המעבר סובלות ביובש בנרתיק, בעיה שניתן לטפל באמצעות משחות אסטרוגן בנרתיק או ג'ל סיכוך.
  • טיפול בטסטוסטרון - גניקולוגים רבים ממליצים על טיפול מתון בטסטוסטרון לנשים עם חשק מיני נמוך וזאת בכדי להחזיר את רמת הטסטוסטרון לרמות נורמאליות (לפני גיל המעבר).
כיום נעשים מחקרים רבים בנוגע לתפקוד המיני ולירידה בחשק המיני אצל נשים וזה לאט לאט תופס תאוצה.

30 אוגוסט 2016

סקס אחרי גיל המעבר

גיל המעבר הוא הזמן בו נשים מפסיקות לקבל וסת. הגיל הממוצע לגיל המעבר הוא בין 47-53.
שנים לפני גיל המעבר רמת האסטרוגן (הורמון מין נשי חשוב) מתחילה לרדת ולירידה ברמת האסטרוגן כמה השפעות:
·         הנרתיק ופתח הנרתיק עלולים להיות קצת יבשים.
·         כתוצאה מהיובש האישה עלולה להיות פגיעה לזיהומים בדרכי השתן.
·         השדיים מאבדות מהנפח שלהן.
·         העור הופך להיות קצת פחות גמיש.
הרבה נשים עוברות את גיל המעבר עם מעט או בכלל ללא סימפטומים. אם את חסרת מזל, יחולו שינויים בגוף שלך אשר מובילים לשני סימפטומים:
·         גלי חום.
·         התקפות זיעה

האם אפשר לקיים יחסי מין אחרי גיל המעבר?

בהחלט אפשר לקיים. הרבה פעמים ניתן למצוא כתבות בעיתונים או מגזינים לנשים, כי כמעט כל הנשים מאבדות את החשק המיני שלהן בגיל זה ובקושי או בכלל לא פעילות מינית לאחר מכן. כל זה שטויות!
הפוריות של אישה מתחילה לרדת אחרי בערך בגיל 35, אבל נשים רבות מצאו עצמן מופתעות לחלוטין כאשר נכנסו להריון באופן לא צפוי בשלהי גיל ה -40 המאוחרות שלהן ואפילו בתחילת גיל ה -50 ולכן חשוב להשתמש באמצעי מניעה גם לאחר גיל המעבר. העצה המומלצת היא:
·         נשים המגיעות לגיל המעבר בגיל 50 או מעל, צריכות להשתמש באמצעי מניעה במשך 12 חודשים לאחר הווסת האחרון.
·         נשים מתחת לגיל 50, כאשר הן בגיל המעבר שלהן, צריכות להמשיך להשתמש באמצעי מניעה במשך שנים לאחר הווסת האחרון.
·         חשוב לזכור: טיפול בתחליפי הורמונים הוא לא אמצעי מניעה!
למעשה אין שום סיבה מדוע אי אפשר ליהנות מחיי מין מאושרים ומספקים במהלך ואחרי גיל המעבר, אם רוצים בכך. נשים רבות ימשיכו לעשות סקס וליהנות מהם אחרי גיל המעבר. אחת התגליות היא שנשים המעוניינות בסקס יש להן סיכוי גבוה יותר לחוות אורגזמה לאחר "השינוי" מאשר נשים צעירות. יותר מכך, האורגזמות נוטות להיות רבות יותר.
ישנן שלושה סיבות עיקריות לכך:
·         לאחר גיל המעבר נשים פשוט שמחות להפסיק לדאוג לגבי אמצעי מניעה.
·         עד גיל המעבר, נשים שהיו פעילות מינית מנוסות יותר ובעלות כישרון.
·         נשים בגיל זה מגלות יותר פתיחות למיניות שלהן וכבר לא מתביישות להחזיק צעצוע למיטה.

איך גיל המעבר עלול להשפיע לרעה על חיי המין שלי?

זה יהיה נכון להגיד שנשים שרבות נהנות במיטה לאחר גיל המעבר. עם זאת, ישנן גם כאלה שלא והסיבות לכך:
·         זיעה וגלי חום אשר יכולים ליצור אי נוחות עבורה ובהחלט להרוג את הרומנטיקה.
·         מחסור באסטרוגן עלול לגרום ליובש בנרתיק ודילול של רירית הנרתיק, מה שגרום להפחתה בגירוי המיני. בנוסף, היובש בנרתיק עלול לגרום לכאב, גירוי או צריבה בזמן החדירה.
·         מחזור לא סדיר יכול להרוס את הספונטאניות.
·         בעיית בריחת שתן במהלך יחסי המין או בשיאם.
·         אובדן חשק מיני. הבן זוג, במקרה זה, עלול להרגיש דחוי ולכן יכולים להתעורר קשיים ביחסים בין בני הזוג.
·         מודעות נשית ליובש בעור הגוף והשינויים שהשדיים עוברים.
·         סימפטומים פסיכולוגיים כגון שינויים במצב הרוח, נדודי שינה ודיכאון.
החדשות הטובות הן, שכל אותן בעיות ניתנות לפתירה בעיקר באמצעות שכל ישר וייעוץ רופא המנוסה בטיפול בבעיות בגיל המעבר. כל זה יחד עם אהדה, הבנה ואהבה מצד בן הזוג.
אחד מהטיפולים הוא טיפול בהורמונים המשמשים כתחליף להורמונים הנשיים שאינם מיוצרים מספיק בתקופת גיל המעבר.

להפיק את המיטב בגיל המעבר

ידוע כיום כי, לנשים יש את היכולת, כמו הגברים, ליהנות מיחסי מין. ואכן, נשים רבות הן  חרמניות יותר אפילו מבן זוגן. לנשים יתרון נוסף, יש להן את היכולת לאורגזמה בזו אחר זו, עד שלב מאוחר בחייהן.
הגברים לעומת זאת, כאשר הם צעירים יש להם את היכולת לקיים יחסי מין מספר פעמים ברצף, אך ככל שהם מתבגרים הם כבר לא מסוגלים לכך.
באופן אירוני, חלק מנשים מגלות את הליבידו מחדש ואפילו מכפילות אותו לאחר גיל המעבר ולא פעם מתוסכלות, כי הבעלים שלהן כבר לא יכולים לעמוד בדרישותיהן המיניות. במקרים אלה, לקנות אביזרי מין - כמו ויברטור או רוקט פוקט - יכול להיות רעיון טוב.

מגע אינטימיות

מגע ואינטימיות, לאחר גיל המעבר, יכול להיות חשוב יותר מהנאה גופנית של הסקס. אישה צריכה שיגעו בה פיזית ונפשית, משום שזה מעניק לה ביטחון ונוחות.


איך תגרום לאישה שלך להיות חרמנית

לא מעט פעמים אני שומע קיטורים מגברים על כך שלנשים שלהם אין חשק מיני והן אף פעם לא רוצות סקס ואז הם תוהים ושואלים איך הם יכולים להעלות את ה...